Hogyan néz ki a fogyás
A torontói Amanda Nauffts férjével három gyereket nevel: a hatéves Sergiót és az ötéves ikreket: Noah-t és Sophiát.
A 36 éves édesanya ban még kilogrammot nyomott. Ma, 70 kilogrammal könnyebben Instagram-oldalán fotókat és tanácsokat oszt meg, valamint saját példájával motiválja a fogyni vágyókat.
- Ra fogyni
- Hatékony súlyvesztés? A 24 éves lány, aki több mint 40 kilót fogyott.. – hundehilfedienst.hu
A jelentős túlsúlyom sok dologtól visszatartott: a gyerekeimet szerettem volna úszni vinni, de nem tudtam. Zavarban voltam, szégyenkeztem - nyilatkozta a Daily Mailnek. Rájött, hogy saját egészsége, illetve a gyerekei érdekében meg kell szabadulnia a túlsúlyától.
- Férje azt mondta hogy fogyjak
- Mi történik, ha 50 kilót fogysz? Megmutatjuk!
Ilyenkor a vékonybél egy szakaszát a gyomor felső részéhez rögzítik, hogy az elfogyasztott táplálék egy része - áthidalva a gyomrot - rögtön a vékonybélbe jusson, ahonnan kevesebb kalória tud felszívódni. Ezt követően egy ideig speciális étrendet kellett tartania, melynek alapját a pépes, lágy, alacsony szénhidráttartalmú ételek adták.
A pizzát és a tésztaféléket pedig örökre száműzte az étrendjéből, és hetente hétszer ment edzőterembe.
Mindezek eredményeképpen 70 kilogramm súlyfeleslegtől szabadult meg, ám a tükörbe nézve nem volt elégedett. Hiába adtam le a plusz kilókat, nagyon sok felesleges bőr maradt a testemen, ami miatt még továbbra is szégyenkeztem. A cikk az ajánló után folytatódik Hogyan érd el a céljaid?
Boldogan, sikeresen, elégedetten ben Szily Nóra egy egészen különleges, igazán inspiráló estére várja a Femina Klub nézőit.
Többek között megosztja, hogyan győzzük le az állandó megfelelési kényszerünket, miképp érjük el a céljainkat, milyen eszközökkel hangoljuk újra az életünket, hogy ben már elégedetten, boldogan és sikeresen élhessük a mindennapjainkat. Pontos részletek az estről itt olvashatók: femina.
Amanda most már elégedett magával, továbbra is tartja a fehérjében gazdag, szénhidrátszegény diétát, rendszeresen edz, és vegetáriánus étrendet folytat. Szexi fehérneműt vettem magamnak - felnőtt életemben először.
Hogyan néz ki a fogyás most élek, már egy másik élet. Sok energiám van, és, ha tükörbe nézek, gyönyörűnek látom magam. Mire képes napi fél óra mozgás?
Szeretnél lefogyni? A következő képeken megmutatjuk, hogy milyen látványos eredmény érhető el akár napi 30 perc edzéssel.
- Hogy néz ki egy női test 60 kiló fogyás után? Egy fiatal anya.
- Mennyi az egészséges gyors fogyás mértéke?
- Egyszeresen telítetlen zsír jó a fogyáshoz
- Hogyan lehet égetni a szemzsírt
- Mi történik, ha 50 kilót fogysz?