Megtanulni szeretni önmagát hogy lefogyjon, Miért nehéz lefogyni

megtanulni szeretni önmagát hogy lefogyjon

WhatsApp Előfordul, hogy valaki sokat mozog, betartja a szigorú diétát, nincsenek egészségügyi problémái, de mégsem tud lefogyni.

megtanulni szeretni önmagát hogy lefogyjon hogyan lehet fogyni ha vékony vagy

Tudod miért? Mert előnyös. Összegyűjtöttünk 5 fő pszichológiai akadályt, ami a rendszeres mozgás és az egészséges táplálkozás ellenére meggátol minket abban, hogy leadjuk a nem kívánt kilókat.

Vélemények

A túlsúly előnyökkel jár. Igen, előnyökkel jár, mert összefüggésbe hozhatjuk a problémáinkat azzal, hogy túlsúlyosak vagyunk. Nem találod a lelki társad? Túl messzinek tűnik az álom munka?

Videó: Gyereknevelés nélküli gyerekkor 🔥 Gyima Zicer 🔥 TEDxSadovoeRing 2021, Július

Elérhetetlen célok az életben? Nagyon kényelmes a túlsúlyt okolni a problémáinkért, mert ha nem lenne, akkor nyilvánvalóvá válna, hogy a problémák okai bennünk vannak.

Diéta, fogyás és fogyókúra hazugságok. Amiért eddig nem tudtál lefogyni soha. Hihetetlen...

Természetesen senki nem akar csalódást okozni önmagának, és pontosan ezért nem csökken a súlyunk még akkor sem, ha rendszeresen járunk edzőterembe. A tudatalattink nem engedi.

megtanulni szeretni önmagát hogy lefogyjon fogyjon 4 hét alatt

Remek kifogás a lustaságra. Mindannyian szeretünk eltolni bizonyos dolgokat holnapra, a következő hónapra vagy évre.

  • Zsírégető erősítő citráttal. Peak Girl HCA zsírégető
  • 5 pszichológiai ok, hogy miért nem tudnak egyesek lefogyni mozgás és diéta ellenére sem | Kapucíner
  • Híres fogyás címkék Hatékony zsírégetés futással — Fogyás és futóteljesítmény növelés fogyni naponta Alultápláltságot jelent.
  • Nem követem Szerzőim
  • Kezdőlap Miért nehéz lefogyni "Én, amint rést csinálok, azonnal visszanyerem a súlyomat

A túlsúlyos emberek előszeretettel halasztják el a terveiket a következő életükig — amikor majd karcsúak és fittek lesznek. Ha lefogyok, akkor elkezdek gyakorolni, és én leszek a középpontban a partikon. Mindannyian irigyek lesztek.

megtanulni szeretni önmagát hogy lefogyjon súlycsökkenési ráfordítás

De addig, hála Istennek, nem kell olyan keményen edzenem. Csak kocogok egy fóka daráló pt fogyás este, aztán nyugodt szívvel megyek aludni.

Huszonnégy

A szeretet és figyelem elérésének eszköze. Ki nem szeret nyafogni? Olyan sok ember van körülöttünk, aki szeretne minket megvigasztalni, sajnálni, szeretni, gondoskodni rólunk, és ettől úgy érezzük, hogy mi állunk az univerzum középpontjában. A szigorú diéta és a kemény edzés remek okot biztosít a siránkozásra.

5. A túlsúly előnyökkel jár.

Miért akarnánk elveszíteni? Így elkerülhetőek a nem kívánt gondolatok, érzelmek. Észrevetted már, hogy az emberek stressz alatt sokat esznek, még akkor is, ha diétáznak? Így ahelyett, hogy elmennének egy pszichoterapeutához, aki meg tudná tanítani őket, hogy hogyan birkózzanak meg az érzéseikkel, a hűtőhöz mennek az edző kérése ellenére.

Kosaram (0)

Ebből adódóan lehetőség nyílik nem megoldani az önbecsülési problémákat. A nem megfelelő önértékelés egy másik pszichológiai akadálya a fogyásnak.

megtanulni szeretni önmagát hogy lefogyjon binaurális zsírvesztés

Ugyanez igaz, ha az örökletességet emlegeti valaki. Azonban a tudósok azt állítják, hogy a genetika miatti elhízás nem elkerülhetetlen. Az csak egy hajlam. Szóval próbáld meg kiverni megtanulni szeretni önmagát hogy lefogyjon negatív gondolatokat a fejedből.

4. Remek kifogás a lustaságra.

Ha meg akarsz oldani egy problémát, oldd meg, és ne nézz hátra. A legtöbb probléma a fejünkben létezik. Oszd meg a véleményedet egy kommentben! A cikk a BS angol nyelvű cikke nyomán készült a Kapucíner fordításában.

Lehet, hogy érdekel