Zöldturmix diéta

Zöld turmix diéta receptek Zöld turmix receptek fogyás, méregtelenítés és tisztítás céljából

zöldturmix diéta

A lédús uborka az antioxidánsok frissítő forrása, míg az alma emészthetetlen pektinrostjaival a bélflóra egészségét támogatja. Moss meg egy centis darab uborkát és másfél zöld almát, majd távolítsd el a gyümölcs magházát.

zöldturmix diéta

Tedd őket a gépbe, csavard rájuk egy negyed zöld vagy sima citrom levét, majd turmixold simára az italt. Ha sűrűnek találod, vízzel hígíthatod. A teljes adag kalória, 1,5 gramm fehérje, 34,6 gramm szénhidrát, 0,5 gramm zsír, és 5 gramm rostot visz be a szervezetedbe.

zöldturmix diéta

Májtisztító céklaturmix A cékla zöld turmix diéta a sárgarépa nemcsak rostdúsak, és A-vitaminban, antioxidánsokban gazdagok, de a máj munkáját is támogatják vegyületeikkel, ezáltal a test saját méregtelenítő, lebontó folyamataiban is besegítenek. Jól kiegészíti őket a gyömbér, mely nyugtatja az emésztőrendszert, és gyulladáscsökkentő is.

zöldturmix diéta

Két kisebb, ökölnyi céklát, egy jókora sárgarépát és egy fél centis darab pucolt gyömbért, valamint milliliter vizet turmixolj össze. Ha mindet megiszod, az zöld turmix diéta kalória, 2,7 gramm fehérje, 22 gramm szénhidrát, 0,5 gramm zsír és 5,8 gramm rost. A legfontosabb mikrotápanyagok fogyáshoz A következő ásványi anyagokra és vitaminokra a fogyókúra során még nagyobb szüksége van a szervezetednek.

zöldturmix diéta

Elmondjuk, milyen vitaminbombákkal érdemes feltölteni az zöldturmix diéta, hogy a zsírleadás során minden rendben menjen! További a témáról.

Lehet, hogy érdekel